طراحی وب سایت

... دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص صنایع غذایی سوالاتی را در این باره پاسخ می گویند: آقای دکتر! به نظر شما انواع فرآورده های گوشتی مانند ناگت ها یا همبرگر می توانند جایگزین گوشت تازه در سبد خرید خانواده ها باشند؟ خیر ... ناگفته نماند که این حرف بنده هم به معنی آن نیست که از گوشت و مرغ های خیلی تازه و کشتار روز یا ماهی و میگوهای صید روز برای تولید انواع فرآورده های گوشتی و ناگت ها استفاده می کنند، بلکه منظور این است که از گوشت های صنعتی مانند مرغ های کمی پیر یا تخم گذار یا گوشت دام های کمی پیرتر که چندان مناسب بازار نیستند، در تولید محصولاتی مانند انواع ناگت ها و همبرگر و ... بنابراین بهتر است که افراد حتما در کنار آن ها از سبزیجات تازه، آب میوه تازه مثل آب پرتقال تازه استفاده کنند تا سلامت شان به خطر نیفتد و بیشترین فایده را از یک وعده غذایی ببرند ... همچنین مصرف میوه های دارای قند کم مانند گیلاس و آلبالو هم توصیه شده است ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 9   تیر   1390    شاخه : فراورده های گوشتی

... شناخت بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه تازه، کمک خوبی برای جذب بهتر مواد مغذی آن به بدن خواهد بود ... بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه، زمانی است که معده شما خالی است که تقریبا نیم ساعت قبل از غذا می شود ... هنگامی که گرسنه هستید بدنتان، هر آب میوه تازه و سالمی را که می نوشید به راحتی جذب کرده و از خواص مفید آن بهره می برد و در مقابل مضرات هر آب میوه ناسالمی را که می نوشید نیز بدون اتلاف وقت، جذب خود خواهد کرد، پس سعی کنید آگاهانه انتخاب کنید ... ممکن است فکر کنید خوردن مرکبات و یا آب آن ها هنگام صبح با معده خالی به خاطر خاصیت اسیدی بودنشان، خوب نیست ... برای این کار ابتدا مقدار کمی از مرکبات و آب آن ها را هنگام صبح، زمانی که گرسنه هستید بخورید و پیامدهای آن را بررسی کنید ... ویتامین c موجود در آب مرکبات اثر فوق العاده خوبی برای پوست دارد ... [ آشنایی با خواص 3 ماده غذایی مفید برای پوست] پس به عنوان یک قانون کلی، آب میوه ها را هنگام صبح زمانی که گرسنه هستید مصرف کنید تا کربوهیدرات های پیچیده، در بدن تان به انرژی لازم در روز تبدیل شوند ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 21   اردیبهشت   1390    شاخه : نوشیدنی ها

... همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان به این سادگی که فکر میکنید نیست بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم بهترین راه مصرف میوه این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی استاگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشودمیوه مهم ترین خوراکهاستبرای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید ... تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده تان و روده تان شود ... اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می شوددر این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشود به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشیتماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن میکند پس لطفا میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن وعده های غذاییتان میل کنید شما بارها شنیده اید که بسیاری شکایت میکنند که هر زمان که هنوانه میخورم، غذا بالا می آید، و یا هر زمان که میوه درخت قهوه سودانی را می خورم معده ام نفخ میکند، زمانی که موز میخورم همش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره- در حقیقیت همه اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 2   دی   1389    شاخه : میوه ها و سبزی ها

... برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما، نوشیدن آب میوه تازه و چای بسیار توصیه می شود ... بهترین نوشیدنی ها آب معدنی، چای و آب میوه رقیق شده هستند ... شبی یک لیوان مخلوط زنجبیل آب میوه صدگرم آب هویج، صد گرم آب پرتقال تازه و 2 / 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را مخلوط کنید و در دمای اتاق پیش از خواب بنوشید ... در عین حال نباید فراموش کرد که با آغاز فصل سرما بدن نیز می بایست به این تغییر عادت کند و خود را با شرایط آب وهوایی پاییز و زمستان تطبیق دهد ... اما اگر مجبور به طی کردن مسیرهای طولانی و استفاده از وسایل نقلیه عمومی هستید، حتمأ چندین بار در روز دست هایتان را بشویید و هرشب پیش از خواب از دوش آب نمک بینی استفاده کنید ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 17   مهر   1389    شاخه : نوشیدنی ها

... تغذیه با شیر مادر مناسب ترین، ایمن ترین و طبیعی ترین روش تغذیه شیرخوار است؛ چرا که علاوه بر تامین انرژی، مواد مغذی و آب مورد نیاز بدن کودک، موجب افزایش ایمنی کودک در برابر بیماری ها می شود ... مصرف میوه ها و سبزی ها موجب افزایش مقاومت در برابر بیماری ها، ترمیم زخم، سلامت پوست و نیز کمک به سوخت و ساز بدن می شوند ... مصرف روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و چهار واحد از سبزی ها برای زنان شیرده ضروری است ... هر واحد از گروه میوه ها برابر با یک عدد میوه متوسط مانند پرتقال، سیب، نارنگی و یا نصف گریپ فروت یا سه چهارم لیوان آبلیمو تازه یا یک چهارم لیوان میوه خشک و هر واحد از سبزی ها برابر با یک لیوان سبزی خام یا نصف لیوان سبزی پخته است ... - برای جلوگیری از کاهش آب بدن مادر (دهیدراتاسیون) به مادران توصیه می شود که روزانه به میزان کافی مایعات و آبمیوه طبیعی مصرف کند ... - نوشیدن یک لیوان مایعات مانند آب، شیر یا آب میوه تازه در هر بار شیردهی توصیه می شود ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 28   بهمن   1388    شاخه : غذا و سلامتی